لن تصاب بالقلق مرة أخرى | تقنية نفسية تعلمتها من السنة النبوية" د. هيفاء يونس

Описание: هل تشعر بالقلق والتوتر رغم محاولاتك المستمرة للهدوء؟
في هذا الخطاب العميق والمؤثر، تكشف د. هيفاء يونس عن تقنية نفسية عظيمة مستمدة من السنة النبوية، تساعدك على التحرر من القلق والخوف، وبناء طمأنينة داخلية حقيقية لا تهتز مع تقلبات الحياة.

هذا الفيديو ليس مجرد كلام تحفيزي، بل رحلة واعية داخل النفس، تتعلم فيها كيف تفهم القلق، وكيف تتعامل معه بوعي، وكيف تحول الخوف إلى سكينة، والتوتر إلى طاقة إيجابية، من خلال مفاهيم نبوية عميقة تجمع بين النفس والروح.

إذا كنت تبحث عن راحة القلب، وهدوء العقل، وسلام داخلي دائم، فهذا الخطاب كُتب لك.

🎧 استمع بقلبك… ودع الكلمات تغيّر داخلك شيئًا حقيقيًا.


00:00 ⏳ مقدمة عن القلق ولماذا نشعر به
02:45 🧠 فهم القلق من منظور نفسي وروحي
06:10 🌿 التحكم بالذات يبدأ من الداخل
10:05 🤍 قوة الذكر في تهدئة النفس
14:20 🌸 التركيز على الحاضر وتحرير العقل
18:10 🌤️ الامتنان للنعم الصغيرة
21:40 🔥 تحويل التوتر إلى طاقة إيجابية
25:30 🤲 الثقة بالله وبناء الطمأنينة
28:40 ✨ رسالة أخيرة لسلام القلب


لأن القلق يسرق سلامك دون أن تشعر

لأن السنة النبوية تحمل حلولًا نفسية عميقة

لأنك ستتعلم تقنية عملية تهدئ عقلك فورًا

لأنك ستفهم نفسك بدل محاربتها

لأن الطمأنينة مهارة يمكن تعلمها


#القلق,#الراحة_النفسية,#الطمأنينة,#السنة_النبوية,#الصحة_النفسية,#الدعاء,#الذكر,#السكينة,#التفريج,#السلام_الداخلي,#التوتر,#الخوف,#الايمان,#الوعي,#التأمل,#العلاج_النفسي,#الراحة,#الدين_والنفس,#الصبر,#الرضا,#القلب,#العقل,#الهدوء,#القوة_الداخلية,#تحفيز,#تطوير_الذات,#د_هيفاء_يونس,#خطاب_تحفيزي,#وعي,#اسلام


القلق,الطمأنينة,تقنية نفسية,السنة النبوية,الصحة النفسية,الذكر,الدعاء,راحة القلب,هدوء العقل,السلام الداخلي,علاج القلق,التوتر النفسي,الخوف,الايمان بالله,السكينة,الرضا,الوعي الذاتي,التأمل,التفكير الايجابي,تحفيز نفسي,تطوير الذات,القوة الداخلية,التحكم بالمشاعر,الاستقرار النفسي,العلاج الروحي,التوازن النفسي,طمأنينة القلب,الاسلام والصحة النفسية,خطاب ديني,خطاب تحفيزي,د هيفاء يونس,راحة نفسية,القلق المزمن


هذا الفيديو يهدف إلى التوعية النفسية والروحية والتحفيز الإيجابي، ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو العلاج النفسي المتخصص. في حال كنت تعاني من قلق شديد أو مستمر، يُنصح بمراجعة مختص مؤهل.


القلق,
راحة نفسية,
الطمأنينة,
السنة النبوية,
د هيفاء يونس,
الصحة النفسية,
الذكر,
الدعاء,
هدوء النفس,
سلام داخلي,
تحفيز اسلامي,
علاج القلق,
الايمان بالله,
وعي نفسي,
تطوير الذات,
التوازن النفسي,
الخوف,
التوتر,
خطاب ديني,
محاضرة دينية,
اسلام,
القلب,
العقل,
السكينة,
الراحة القلبية,
الصبر,
الرضا,
الطمأنينة النفسية,
محاضرة تحفيزية,
وعي روحي,