Cómo ROMPER la ADICCIÓN a los CARBOHIDRATOS y al AZÚCAR

Описание: ¿Cómo puedo SABER si soy ADICTO a los CARBOHIDRATOS o al AZÚCAR? ¿Es una adicción REAL?

Normalmente las personas no suelen ser conscientes del TIPO de COMIDA que ingresan a su cuerpo que, además de ser de MALA CALIDAD, están generando ENFERMEDAD.

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Todos los carbohidratos NO son MALOS y tampoco ESTÁN PROHIBIDOS. Pero, la realidad es que los PRODUCTOS con ALTAS CANTIDADES de azúcar o CARBOHIDRATOS SIMPLES NO SON NECESARIOS para vivir.

Si te identificas con esto y piensas que este podría ser tu caso, es necesario que te INFORMES, que MIDAS lo que sucede en TU CUERPO para que así puedas tomas MEJORES DECISIONES. El camino hacia la salud empieza con el APRENDIZAJE y entender que NO ESTÁS SOLO.

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Encuentra aquí los artículos que te menciono en el video:

-Food Addiction: Implications for the Diagnosis and Treatment of Overeating
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

-Intense Sweetness Surpasses Coc4ine Reward
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

-The effects of Beta-Endorphin: state change modification
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

-The dopamine motive system: implications for drug and food addiction
https://www.nature.com/articles/nrn.2...

-Daily bingeing on sugar repeatedly releases dopamine in the accumbens shell https://motivation.site.wesleyan.edu/...

-Serotonin, food intake, and obesity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

-After daily bingeing on a sucrose solution, food deprivation induces anxiety and accumbens dopamine/acetylcholine imbalance
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

-Rats that binge eat fat-rich food do not show somatic signs or anxiety associated with opi4te-like withdrawal: implications for nutrient-specific food addiction behaviors
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

-Evidence for sugar addiction: Behavioral and neurochemical effects of intermittent, excessive sugar intake https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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#saludmetabolica
#adiccionalazucar

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BE WELLY busca ayudar a las personas que padecen a DIABETES TIPO 2 a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.

El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.

Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.

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