Cardio Sin Impacto 20 minutos💦| Apta para principiantes, cuidado de rodillas y espalda baja 🙌🏻

Описание: Rutina 095
Te tengo una rutina de ejercicios de cardio para principiantes o para calentar aquellos que ya tengan un nivel más avanzado.

Es importante hacer bien la ejecución de los ejercicios para que sean más efectivos, y para prevenir lesiones.

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