Fit am Arbeitsplatz: Nützliche Übungen für einen gesunden Büroalltag
Автор: Swiss Safety Center
Загружено: 2021-11-09
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Verbringen Sie viel Zeit am Schreibtisch? Dann ist dieses Video genau das Richtige für Sie!
Erfahren Sie mehr über die wichtige Rolle von Bewegung und Fitness am Arbeitsplatz. Wir zeigen Ihnen nützliche Übungen, die Sie während Ihres Büroalltags durchführen können, um Ihre Gesundheit und Fitness zu fördern. Diese einfachen Übungen können Ihnen helfen, Rückenschmerzen und andere Beschwerden zu vermeiden, die durch langes Sitzen entstehen können.
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