Schultermuskeltraining Basics
Автор: Goeerki
Загружено: 2013-03-20
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In diesem Video gebe ich dir hilfreiche Tipps um deine Schultermuskulatur vernünftig aufbauen zu können, Ein paar wichtige Basics um die Schulterköpfe ausgeglichen zu trainieren. Als Beispiel zeige ich dir ein paar einfache Übungen die und unbedingt in dein Training aufnehmen solltest. Wenn du zwei Kurzhanteln hast, kannst du diese Übungen auch ganz einfach zu Hause nachmachen!
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