Як перестати хвилюватися про думку інших? | Марк Менсон

Описание: Головні ідеї Марка Менсона з книги «Витончене мистецтво забивати на все». За 5 хвилин дізнаєтеся, як не паритись через дрібниці, «забивати» на зайве, обирати здорові цінності та метрики, будувати здорові кордони, спокійно казати «ні», брати відповідальність і тримати фокус на головному. Якщо шукаєш, що почитати українською про саморозвиток, ментальне здоров’я, мінімалізм у голові, мотиваційну та бізнес-літературу — це короткий книжковий огляд саме для тебе!

00:00 — Чому хвилюєшся
00:15 — Ідея 1: Прийми себе
01:05 — Маски й очікування
01:32 — Ідея 2: Дій
02:26 — Щастя = процес
02:42 — Ідея 3: Негатив → успіх
03:34 — Зворотне зусилля
04:08 — Головні Ідеї книги


Друзі, ми тільки почали цей проєкт і вже випустили кілька відео 🎥
Дуже важливий ваш фідбек — що сподобалось, що можна покращити і які книги чи теми ви хотіли б бачити далі. Напишіть свою думку в коментарях 👇 Це допоможе нам стати кращими!

Також приєднуйтесь до нашого Telegram 👉 t.me/+lLzmTSRm3MUxZDU6
Там ми ділимося додатковими матеріалами та спілкуємось із вами.