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同比例的胡蘿蔔和南瓜誰的維生素A 比較多？ NUTRTION QUIZ（
Автор: 健康多1點 HEALTH PLUS
Загружено: 2020-06-16
Просмотров: 4865
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維生素A 對人體很重要，
那你知道相同重量的 #胡蘿蔔 和 #南瓜 誰的維生素A 含量比較高呢？
維生素對人體有哪些好著呢？
倪曼婷 營養師 在影片中告訴你
⚠️ 要注意的是：維生素A 是屬於脂溶性的，它比較不容易隨著尿液排出會沉積在體內，所以攝取過多可能會導致中毒，建議每天攝取 500~600 微克的維生素A。
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