Занятия йогой для спортсменов в день восстановления и отдыха

Описание: Воспользуйтесь своим днем ​​отдыха с пользой, посетив этот урок йоги для спортсменов, направленный на восстановление и отдых. Важно оставаться активным даже в день отдыха, но, конечно же, не доводить себя до предела. Сегодня действуйте осторожно, завтра – интенсивно. Ниже вы найдете все наши другие предложения и подробности ✌️

🧘 Платформа членства Breathe and Flow (бесплатная 7-дневная пробная версия!): https://bnfyoga.link/yt-wolfpack-path
🌈 Ежедневные 30-дневные календари йоги: https://bnfyoga.link/yt-homepage/ritual
✉️ Подпишитесь на рассылку: https://newsletter.breatheandflow.yoga/
🐺 Больше о Wolfpack:
  / breatheandflow  
  / ucbfpq-urqonjqli41musleq  
   / breatheandflow  
  / breatheandflow  

📚 Рекомендации по книгам и оборудованию: https://bnfyoga.link/yt-kit
🛜 Веб-сайт: https://bnfyoga.link/yt-homepage
💬 Присоединяйтесь к обсуждению: https://bit.ly/3z8P1JU
🎧 Музыка для йоги: https://bnfyoga.link/yt-spotify
🍄 Грибные добавки (используйте код BREATHEFLOW): https://bit.ly/3xjrIOI
🔥 Наша семья целителей и шаманы: https://bit.ly/2Ufi4fW
☯️ Структурная интегративная работа с телом с Фло: https://bit.ly/FLO-SI

Музыка: Kendwa - Jones Meadow

00:00 Введение
01:15 Практика

***

Breathe and Flow — это канал о йоге и образе жизни, принадлежащий Бре и Фло Нидхаммер. Зная, что тело получает пользу от движения, а ум — от покоя, мы делимся нашей философией ментального покоя через текучесть сильной практики. Бре и Фло — сертифицированные преподаватели йоги (RYT) Yoga Alliance®, обладающие высшей квалификацией E-RYT500, а также аккредитованы Yoga Alliance для повышения квалификации (YACEP). Вместе они прошли обучение по следующим направлениям: виньяса-йога, хатха-йога, инь-йога, миофасциальный релиз (MFR), йога для беременных и послеродовая йога, функциональная двигательная йога, Animal Flow, Kinstretch, функциональная тренировка диапазона движений (FRC), функциональная оценка диапазона движений (FRA) и структурная йога Anatomy Trains. Бре и Фло много лет преподавали в нескольких престижных йога-студиях и проводят свои курсы подготовки преподавателей, ретриты и семинары по всему миру. В настоящее время они проживают в Лас-Вегасе, штат Невада, США. Узнайте больше о них и их сертификатах на их веб-сайте: https://bnfyoga.link/yt-homepage/about

Наше заявление об отказе от ответственности: https://bnfyoga.link/yt-homepage/disc...

#breatheandflow #yoga #yogawithbnf