Cena saludable 4 ingredientes LASAÑA DE BROCOLI, AVENA Y QUESO, sin horno, sin harinas fácil barato
Автор: La Cocina de Soue
Загружено: 2020-08-15
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Espectacular Lasaña de brocoli y queso con masas de avena, muy saludable, nutritiva, fácil y barata. Ideal para incorporar los nutrientes del brocoli y la avena de manera original!
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INGREDIENTES
Masa:
1 Taza de avena (90gr)
1 Huevo
1 Taza de agua (240cc)
1 pizca de sal
Aceite c/n
Relleno:
1 Brocoli mediano
100 gr de queso moozarella
1/2 taza de agua para cocinar brocoli al vapor (120 cc)
1 Diente de ajo (opcional)
1 Pizca de nuez moscada (opcional)
7 Cucharadas de agua para hidratar relleno
1 Pizca de tomillo (opcional)
Sal y pimienta c/n
Aceite c/n
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