Самооборона для опытных игроков: Чи Сао в упрощенном виде / Как перехватывать базовые захваты

Описание: Большинство людей неправильно изучают Чи Сао — этот метод работает под давлением и легко осваивается.
👉🏻 Хотите, чтобы я помог вам освоить лучшую технику самообороны? Тогда смотрите здесь:    • The Best Footwork For Self Defense / How T...  
___________________________________________________________________________
В этом обучающем видео гроссмейстер Грег Фрейзер вместе с Лизой демонстрируют технику самообороны, известную как Чи Сао или «Липкие руки», которая может быть особенно полезна для людей старше 50 лет. Этот метод включает в себя использование ручки для имитации ножа, показывая, как отразить и перенаправить энергию противника, чтобы предотвратить захват различных частей вашего тела, таких как ноги, шея, волосы, горло, руки или талия. Научившись «управлять энергией», участники могут превратиться из потенциальных жертв в грозных противников, эффективно отпугивая нападающих. Упражнение фокусируется на поддержании давления вверх, удержании локтей прижатыми и умении перекатывать и переворачивать локти для сохранения контроля, оставаясь при этом лёгкими и гибкими. Видео подчёркивает важность ощущения энергии и сохранения плавности движений, гарантируя, что техника легко осваивается и очень практична в реальных ситуациях.

___________________________________________________________________________
ВИДЕО, КОТОРЫЕ ВАМ ТАКЖЕ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ:

БОЕВОЙ ЧИН НА: Изучите уникальные методы тренировки манипуляций суставами с помощью упражнений на плавность движений. 👍 Кроме того, узнайте о болевых приёмах и способах освобождения от них, которых вы, вероятно, никогда не видели. Скопируйте это в свой браузер:
   • Chin Na Kung Fu: FLOW DRILL - Lock & Count...  

Если вам нравится обучение обращению с оружием: палками, пистолетами и ножами, обязательно добавьте эту ссылку в свой браузер:
   • How To Defend Yourself When UNARMED Agains...  

🛑 Ищете способ поддержать наш канал и помочь нам создавать для вас еще больше потрясающего контента? Если да, то есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, и это очень поможет.

Во-первых, ставя лайки нашим видео, оставляя комментарии или делясь ими с друзьями, вы помогаете алгоритму заметить этот канал. Это займет всего мгновение, но для нас это очень много значит.

Чтобы поддержать нас еще больше, подпишитесь на наш канал и нажмите на колокольчик уведомлений. Таким образом, вы всегда будете в курсе наших последних видео и ничего не пропустите.

А если вы чувствуете себя особенно щедрым, вы можете поддержать нас через Super Thanks, что поможет нам продолжать создавать качественный контент, который вам нравится.

Но прежде чем уйти, мы хотим напомнить вам о важности безопасности при выполнении любых техник, которые вы можете изучить на нашем канале. Хотя мы стремимся предоставлять полезную информацию, контент на нашем канале предназначен только для информационных и развлекательных целей. Он не заменяет юридическую, финансовую или медицинскую консультацию специалиста. Вы не должны тренировать какие-либо техники, которые вы можете увидеть в наших видео, без руководства и надзора профессионального инструктора.

Поэтому будьте осторожны, тренируйтесь безопасно и всегда помните о потенциальных рисках. Я ценю вашу поддержку, и мы с нетерпением ждем возможности продолжать предоставлять вам лучший контент.

Не забудьте заглянуть на нашу страницу в Facebook, "

2Jing Shen Kuoshu", и подписаться на нас в Instagram @JingShenKuoshu, чтобы стать частью нашего сообщества. Давайте расти и учиться вместе!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Использование партнерских ссылок может принести мне небольшую комиссию, если вы перейдете по ним и совершите покупку, но без дополнительных затрат для вас. В большинстве случаев вы даже получите скидки за использование моих партнерских ссылок. Спасибо за вашу поддержку — вы лучшие! ❤️

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Мы часто делаем обзоры или размещаем ссылки на продукты и услуги, которые мы регулярно используем и которые, как нам кажется, могут быть вам полезны. По возможности мы используем реферальные ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ДОХОДЫ: Это видео предназначено исключительно для развлекательных и/или (профессионально обоснованных) образовательных целей, с целью предоставления информации, основанной на моих личных усилиях и опыте. Это также относится к любым инструкторам, тренерам и другим лицам, высказывающим свое мнение или дающим советы в наших видео. Важно отметить, что успех в применении техник и советов, представленных в этом видео, не может быть гарантирован с точки зрения физических результатов. Я должен подчеркнуть, что этот контент не является финансовой рекомендацией, и индивидуальные результаты могут отличаться, потенциально отличаясь от показанных образцов. Мы рекоменду...