"뭘 먹어서 해결하려고 하지 마세요." 혈관을 젊게 유지하는 생활습관 (박현아 교수 3부)
Автор: 지식인사이드
Загружено: 2024-08-22
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오늘은 박현아 교수님을 모시고
혈관을 건강하고 젊게 유지하는 방법에 대해서 알아봤습니다.
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📙 박현아 교수님의 [약 없이 건강해지는 식습관 상담소]
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#박현아 #지식인사이드 #혈관 #고혈압
00:00 인트로
00:20 구독자 인사
00:32 “암보다 무섭다.“ 혈관을 신경 써서 관리해야 하는 이유
01:39 “이런 느낌이 자주 들어요.” 혈관이 막힐 때 나타나는 신호
03:23 혈관 질환 예방하고 혈관을 젊게 유지하는 방법
06:58 죽어가는 혈관 되살리고 싶다면 ‘이것’부터 신경쓰세요
09:09 복용 전 반드시 알아야 할 혈압약의 오해와 진실 - 1
10:45 복용 전 반드시 알아야 할 혈압약의 오해와 진실 - 2
12:04 복용 전 반드시 알아야 할 혈압약의 오해와 진실 - 3
12:30 복용 전 반드시 알아야 할 혈압약의 오해와 진실 - 4
12:53 복용 전 반드시 알아야 할 혈압약의 오해와 진실 - 5
14:29 평생 먹어야 되는 혈압약, 이런 분은 끊으셔도 됩니다
16:32 잴 때마다 달라지는 혈압 집에서 정확하게 측정하는 방법
17:56 일어날 때마다 어지러운 ‘저혈압’ 그냥 넘어가면 안 되는 이유
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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