DEFENSA PERSONAL REAL: TECNICAS QUE SI FUNCIONAN
Автор: HABLANDO CON LOS PUÑOS
Загружено: 2025-11-29
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¿Funciona realmente la DEFENSA PERSONAL? En este video te enseño técnicas básicas pero efectivas que puedes practicar en casa hoy mismo. Aprende a defenderte y a proteger a los tuyos con movimientos reales.
🥋 En este video aprenderás:
Cómo lanzar una patada a la cadera para frenar a un agresor.
El desplazamiento correcto (atrás y adelante) para controlar la distancia.
Una técnica final sorpresa para situaciones de peligro real.
00:01 defensa personal
00:51 PATADA A LA CADERA - técnica 1
03:54 DEFENSA PASO A PASO - técnica 2
05:52 REVES Y HOOK - Técnica 3
09:47 GUARDIA EN X - TECNICA FINAL
15:14 DEFENSA PERSONAL USO REAL
Soy BK y esto es Hablando con los Puños. Entrena, entiende y cuida lo que importa.
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