Как предотвратить падения? Практикуйте этот метод поворота для пожилых людей.

Описание: Предотвращение падений пожилых людей: избегайте скрещивания ног при поворотах | Советы по безопасному повороту для пожилых людей
Безопасный поворот — ключ к предотвращению падений у пожилых людей. Исследования показывают, что многие падения происходят, когда люди скрещивают ноги при повороте. Узнайте, как правильная постановка стоп может помочь вам сохранить устойчивость и безопасность.

Автор: Дуг Вайс, доктор физиотерапии, физиотерапевт с 30-летним стажем

Смотрите другие похожие видео:    / @balancebuilderz  

Источники и ресурсы для этой темы Видео:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.safetyandquality.gov.au/o...
https://www.cdc.gov/falls/about/index...
https://www.nia.nih.gov/health/falls-...
https://www.mayoclinic.org/healthy-li...

Отказ от ответственности: Данное видео предназначено исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Перед началом новой программы тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

#баланс #домашниетренировки #силовыетренировки