Les types de maladies des yeux

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👁️ Nos yeux sont l’une des parties les plus précieuses de notre corps, et pourtant, ils sont souvent négligés jusqu’à l’apparition de problèmes.
Dans cette vidéo Santé Minute, découvrez les différents types de maladies des yeux, leurs causes, symptômes et méthodes de prévention naturelle, pour protéger votre vision au quotidien. 🌿

La santé oculaire dépend non seulement de l’âge ou de la génétique, mais aussi de l’alimentation, de l’hygiène de vie et de l’exposition à la lumière.
Certaines maladies des yeux peuvent être évitées ou ralenties grâce à une bonne nutrition et à des habitudes saines.

💡 Dans cette vidéo, vous allez découvrir :

Les principales maladies des yeux : cataracte, glaucome, DMLA, conjonctivite, sécheresse oculaire, myopie, astigmatisme, etc. 👓

Les symptômes à ne jamais ignorer pour détecter les troubles de la vision à temps

Les causes fréquentes : fatigue visuelle, carence en vitamines, exposition aux écrans, vieillissement, etc.

Les aliments riches en vitamines A, C, E, et oméga-3 qui soutiennent la santé des yeux 🥕🐟

Les gestes simples pour prévenir les maladies oculaires naturellement

🌸 Une alimentation riche en caroténoïdes, lutéine, zinc et antioxydants contribue à maintenir une vision claire et à protéger les cellules rétiniennes.
De petites habitudes, comme faire des pauses visuelles, porter des lunettes adaptées et s’hydrater régulièrement, peuvent faire toute la différence.

🌱 Rappelez-vous : une bonne vision est le reflet d’une bonne santé globale.
Prenez soin de vos yeux dès aujourd’hui avec des gestes simples et naturels — ils vous accompagneront toute votre vie.

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