CONDUCTAS REPETITIVAS Psicología

Описание: En este video te voy a hablar del entrenamiento en reversión de #hábitos como uno de los tratamientos que han resultado más eficaces para suprimir las #conductasrepetitivas lo cual desde la #psicologia ofrece una alternativa para hacer frente a este tipo de conductas.

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0:00 Introducción
0:37 ¿Qué es el Entrenamiento en Reversión de Hábitos?
2:19 Propósito del ERH
2:49 Pasos del ERH
9:23 Mindfulness

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Fuente:
Ruíz, M.; Díaz, A, y Villalobos, A. (2012). Manual de Técnicas de Intervención Cognitivo Conductuales. Bilbao: UNED.