Функциональная йога, animal flow, изучаем движения

Описание: Разбор движений

Предлагаю вам движения из функциональной йоги для вашей бодрости, силы, выносливости, мобильности, здоровья и счастья :)
Порой нам хочется подвигаться.
При чем, двигаться не линейно. И это очень понятно - наше тело создано для движения в природных условиях. И все движения в природе "не правильные" они все по изогнутым траекториям, нет прямолинейных, нет "отстроек асан".
Желаю вам хорошей тренировки. Двигайтесь свободно, танцуйте эти движения!

Смотрите видео, пробуйте, ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал
пишите комментарии

наша группа в ФБ -   / 794179424027256  
группа в вк здесь - https://vk.com/yogavobninske
сайт йога-онлайн - http://yoga.online.tilda.ws/


благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда:
карточка СБ (привязана к телефону +7 910 911 94 94)
яндекс деньги - 410011622347390

Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните - меняя себя, вы меняете мир.