Thyroid Yoga | घर पर करें और थायरॉइड कंट्रोल करें | Hyper & Hypothyroidism | Yoga for Thyroid

Описание: थायरॉइड क्या है, इसके कारण क्या होते हैं और योग प्रैक्टिस से इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है — इस वीडियो में पूरी डिटेल के साथ बताया गया है।
अगर आप Hypothyroidism या Hyperthyroidism से परेशान हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बेहद मददगार साबित होगा।

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⏱️ Video Breakdown (Timestamps)

00:00 — Introduction
00:24 — What is Thyroid?
01:26 — Hyperthyroidism
01:47 — Hypothyroidism
02:09 — Causes of Thyroid Issues
02:55 — Importance of Yoga in Thyroid
04:15 — Yoga for Thyroid Practice

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💡 About This Video

इस वीडियो में थायरॉइड ग्लैंड का फ़ंक्शन, थायरॉइड की समस्या कैसे शुरू होती है, इसके मुख्य कारण और इसे बैलेंस करने के लिए सबसे असरदार योगासन शामिल हैं।
योग नियमित करने से हार्मोन बैलेंस, मेटाबॉलिज़्म सुधार और थायरॉइड के लक्षणों में राहत मिलती है।

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🧘‍♀️ Who Should Watch?

✔ Hypothyroidism
✔ Hyperthyroidism
✔ Weight gain due to thyroid
✔ Hormonal imbalance
✔ Fatigue, Hair Fall, Anxiety

यदि आप नेचुरली थायरॉइड को कंट्रोल करना चाहते हैं, यह वीडियो आपके लिए एक complete guide है।

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