ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

လက်ချောင်းထုံပြီး အာရုံကြောအားနည်းသူများနဲ့ လက်တောက်လျှောက် သွေးလေမှန်ကန်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ

ကြီးပွားတိုးတတ်ကြောင်းတရား(ပါချုပ်ဆရာတော်)

ခန္ဓာကိုယ် အောက်ပိုင်း နဲ့ ကလိစာတွေအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖခင်ကိုသ/တ်ပြီး မိခင်ကို မိဖုရားမြောက်ခဲ့တဲ့ သား

Daily Yoga for Neck & Shoulder Pain | Release Tension & Improve Posture

ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ ‌Yoga ယောဂ‌ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

ကိုယ်တွင်းကလီစာ​တွေရဲ့ လုပ်​ဆောင်ချက်​တွေနဲ့ အစာ​ချေစနစ်ကို တိုးတက်​ကောင်းမွန်​စေတဲ့ Yin Yoga ။

နာရီဝက်ထဲနဲ့ ခေါင်းစခြေဆုံး အညောင်းပြေစေဖို့ အခြေခံယောဂကျင့်စဉ်

အတိတ်ဘဝကရှိသမျှ ဝဋ်ကြွေးကြေအောင် ဒီလိုကုသိုလ်လုပ်ပါ @tayardama-p3l

ဒူးနာတာ​တွေကို အရမ်း​သက်သာကောင်းမွန်စေပြီး ကာကွယ်​ပေးတဲ့ Yoga ​ယောဂ ​လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

လူတွေ အသိနည်းတဲ့ ငရဲရောက်စေမယ့် အလှူများ (ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရား)#တရားတော်များ #တရားတော်

မပင်ပန်းပဲ အကြောပြေစေတဲ့ (၁၉မိနစ်) ယောဂကျင့်စဉ်

ဒူးနာ ဒူးကျီးပေါင်းနဲ့ ခြေထောက် ထုံကျင်ကိုက်ခဲတာ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း။

ရန်ကုန်မြစ်ထဲကို ဘယ်လိုရောက်ရှိသွားတာလဲ ဓမ္မစေတီခေါင်းလောင်းကြီး • သမိုင်းကြောင်းနှင့်ရာဇဝင်

အသက်ကြီးသူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂအကွက်တွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

ခြေဖဝါး ထုံကျဉ်သူများနဲ့ ခြေဖဝါးကျိန်းသူများအတွက်

ကုတ်၊ပခုံး၊လက်​မောင်း၊ကျောရိုးက တင်းအား​တွေကို ​ဖြေ​လျော့​ပေးတဲ့ Yoga ​ယောဂ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ ။

ဗိုက်အဆီကျလိုသူများ ၂၀၂၅ ကစပြီး ဒီလိုရေသောက်အကျင့်စလုပ်ပါ။

အကယ်ဒမီ ဆွေဇင်ထိုက် စာပေဟောပြောပွဲ