Minha rotina da manhã calma e produtiva (silent vlog)
Автор: Refúgio da Vania
Загружено: 2026-01-21
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Описание:
Vamos transformar a bagunça mental e física em uma rotina tranquila e intencional?
mesmo em um mundo tão acelerado, sair do ciclo de cansaço constante exige estratégia e autocompaixão. Espero que este video de rotina tranquila te inspire a cuidar da sua casa, da sua mente e da sua alma... assim como eu tomei a decisão de fazer.
Desalecelere...
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Um beijo bem grande e até mais!
Capitulos do video:
0:01 - apresentação
0:09 - admirando a mãe natureza
0:27 - iniciando os cuidados com a casa
1:23 - desmontando a árvore de Natal
2:47 - mostrando as almofadas que costurei
3:19 - mostrando o marido cuidando do nosso lar
3:46 - surgiu um cavalo no meu portão
4:02 - fomos à praia relaxar
4:22 - de volta para casa fui preparar o almoço
5:17 - organizando os morangos
6:37 - costurando
7:14 - observando o entardecer
#rotinacalma #vidalenta
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