Relacionamentos são espelhos: pare de carregar o que não é seu – e cuide do que é!

Описание: No vídeo de hoje, eu falo sobre uma verdade que transforma relacionamentos: nem tudo o que o outro te critica, projeta ou devolve… é sobre você.
Relacionamentos são espelhos — e muitas vezes você está carregando frustrações, inseguranças e dores que pertencem ao outro, não a você.

Compartilho algumas situações pessoais onde percebi exatamente isso:
✨ O outro projetando em mim algo que era dele
✨ A importância de separar o que é seu e o que não é
✨ Esforço colaborativo: quando alguém te diz exatamente o que você precisa ouvir
✨ Como receber devolutivas sem assumir culpas que não te pertencem

E claro: façam terapia!
É no processo terapêutico que cada um trata o que é seu, para parar de colocar no outro aquilo que não consegue olhar sozinho.

Também falo sobre um projeto de sessões de terapia online acessíveis, para quem quer cuidar da mente mas não tem condições de pagar por valores tradicionais. Esse é o link espero poder ajudar :
💛
https://www.psymeetsocial.com/

Ah! Esse é oficialmente o segundo vídeo do canal (o primeiro teve problemas de qualidade e cortou o final 😅). Mas estamos aprendendo, evoluindo e melhorando a cada vídeo postado. Obrigada por estar comigo nessa fase tão importante.

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