Benefícios da água para a saúde (Libras)
Автор: Libraria News - Notícias em Libras
Загружено: 2026-01-29
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Fonte: https://www.tuasaude.com/beneficios-d...
1. Água saborizada com laranja, hortelã e canela
Ingredientes:
• 1 laranja;
• 1 rama de canela em pau;
• 10 folhas de hortelã;
• 1 litro de água gelada, fervida ou filtrada;
• Cubos de gelo a gosto.
Modo de preparo:
Lavar bem a laranja e as folhas de hortelã. Cortar a laranja em rodelas finas e colocar em uma jarra, com tampa, juntamente com a água gelada, a canela em pau, os cubos de gelo e as folhas de hortelã. Misturar bem e servir.
2. Água aromatizada com limão e pepino
Ingredientes:
• 1 limão;
• 3 rodelas de pepino;
• 1 litro de água filtrada ou fervida.
Modo de preparo:
Lavar bem o limão e o pepino. Cortar o limão e o pepino em rodelas e colocar em uma jarra, com tampa, junto com a água. Deixar na geladeira e ir bebendo ao longo do dia.
3. Água aromatizada de hibisco
Ingredientes:
• 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas;
• 1 litro de água.
Modo de preparo:
Em uma panela ou chaleira, ferver a água. Apagar o fogo, adicionar as flores de hibisco, tampar e deixar repousar por 5 minutos.
Coar a bebida, transferir para uma jarra com tampa e beber ao longo do dia. em dias mais quentes, pode-se deixar a bebida na geladeira.
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