3 простых упражнения от головной боли и компьютерной шеи

Описание: Постоянно болит голова? Чувствуешь напряжение в шее после работы за компьютером? Этот короткий комплекс из трёх упражнений поможет:
• снять напряжение в области шеи и затылка
• улучшить кровообращение
• убрать холку и “компьютерную” осанку

✅ Бесплатный мини-курс по суставной гимнастике найдёте в Телеграме-канале: https://t.me/lesha_larin
✅ Поддержать автора канала: https://leshalarin.ru/donation

Выполняй каждый день — и забудь про головную боль и дискомфорт.

✅ Не забудь подписаться, чтобы не пропустить новые упражнения!

#здоровье #головнаяболь #компьютернаяшея #осанка #упражнения #фитнесдлядома #йога #stretching #здороваяшея