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96%의 걱정이 '가짜'인 이유
Автор: 좋은생각
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 495
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생각이 꼬리에 꼬리를 물어 잠 못 드는 밤인가요? 🌙 우리를 힘들게 하는 건 '상황' 그 자체가 아니라, 그 상황을 미리 그려보며 괴로워하는 우리의 '상상'입니다.
걱정은 흔들의자와 같습니다. 계속 움직이지만, 당신을 어디로도 데려가 주지 않죠. 🪑
일어나지 않은 미래의 짐을 미리 지고 오늘을 괴로워하지 마세요. 당신은 닥쳐올 그 어떤 문제도 해결할 힘을 이미 가지고 있습니다. 💪
👇 댓글에 "나는 일어날 일을 감당할 힘이 있다"라고 남겨주세요. 불안한 마음이 단단한 확신으로 바뀔 거예요.
#걱정인형 #불안장애 #생각버리기 #동기부여 #위로 #힐링 #명언 #멘탈관리 #수면유도 #마인드셋 #Shorts #쇼츠
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