Comment s'habiller en randonnée, alpinisme et voyage léger

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Pourquoi le système 3 couches en randonnée, c'est pourri?
Monsieur Matos vous explique comment vous équiper, vous habiller pour une randonnée de plusieurs jours, en trek en autonomie, en alpinisme ou pour voyager en sac à dos!
4 couches d'équipements textiles pour vous accompagner dans toutes vos aventures!

Ma recommandation:
-1ère couche: t-shirt en laine mérinos ou en synthétique adapté à la saison
2ème couche: softshell très respirant ou polaire fine
3ème couche: Hardshell (veste de protection imperméable en gore-tex ou autre membrane)
4ème couche: Doudoune

Matériel présenté:
Les premières couches:
T-shirt manche courte 150 Icebreaker
Polo manche courte 150 icebreaker
Haut Manche longue 260 Icebreaker
Homme: https://tidd.ly/3jHulDv / Femme: https://tidd.ly/3jNaS4A

les deuxièmes couches:
softshell Apex zeigest The North face. (Le modèle ne se fait plus mais il s'agit du même matériaux que le modèle Nimble actuel, du Windwall 10 CFM)
polaire powerstretch millet

les troisièmes couches:
Veste Acteryx Alpha SV jacket en gore-tex Pro 100D
Homme: https://tidd.ly/3ofDAfo / Femme: https://tidd.ly/3H69bJb
Veste Haglofs Lim comp Jacket en gore-tex Active 20D

Les quatrièmes couches
Doudoune Patagonia Down sweater hoody
Homme: https://tidd.ly/3yCe3A8 / Femme: https://tidd.ly/3yHZuex
Doudoune Cumulus Neolite
Gilet doudoune Rab Xenon X vest

Autre matériel évoqué pour les deuxième couches:
Polaire Patagonia R1 en powergrid
Softshell Montura Kalymnos (une veste softshell utilisée par ma femme: plus protectrice que ma The North Face avec une très légère polaire grattée)

Exemple de doudounes 3 saisons comparable à la Patagonia Down sweater:
(attention ces doudounes sont à peu près dans la même catégorie mais peuvent utiliser des qualités de duvet et des finitions très différentes. Cette liste est donnée à titre indicatif site à de nombreuses demandes)
Je considère comme 3 saison des doudounes contenant entre 110 et 150g de charge (selon leur qualité de duvet)
RAB - Mircolight Alpine
Homme : https://tidd.ly/2WQrkZ3 / Femme: https://tidd.ly/3jL9Aa4
MAMMUT -
Homme: Broad Peak https://tidd.ly/2YpbTrf
THE NORTH FACE - L3 jacket
NORRONA - Lygen jacket
HAGLOFS - Essens down jacket https://tidd.ly/3tfbu5P
CUMULUS - Incredilite Endurance
MONTANE - Featherlite
Homme: https://tidd.ly/38K25Kc / Femme: https://tidd.ly/38DscCB

Pour vous donner une idée de tarifs, une doudoune 3 saisons de grande marque coute hors soldes autour de 250€.
Chez Decathlon une 3 saisons coute 100€ soit avec Forclaz MT500 (plus orientée rando) soit la Simond Alpinisme light. (plus orientée alpi)
Mais sachez qu'il parfois possible pour le même tarif de trouver des produits de grandes marques sur Le bon coin ou Vinted.

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Il est aussi possible, selon l'utilisation de s'orienter vers plus léger encore avec ce que j’appellerais des doudounes "2 saisons": (autour de 70 à 80g de charge)
PATAGONIA - Ultralight Down jacket
MOUNTAIN HARDWEAR - Ghost Whisperer (la référence dans cette catégorie)
Homme: https://tidd.ly/3gWLZ4E / Femme: https://tidd.ly/2Vh8QA4
MAMMUT Broad Peak light Jacket
Femme: https://tidd.ly/3tqBews
MILLET - Heel lift jacket (moins qualitative mais moins chère)

Je considère que pour être considérée comme 4 saison une doudoune doit contenir entre 200 et 300g de duvet selon sa qualité. (à titre d'exemple ma néolite contient 210g de 850cuin EU. 250g dans la nouvelle version)

Si vous ne comprenez rien à cette histoire de charge et de qualité de plume, je vous renvoie à ma vidéo sur le duvet:
   • Choisir son sac de couchage #3: Le duvet!  

Je conseille souvent d'avoir une capuche sur la doudoune: le supplément thermique à modèle équivalent est énorme.

Dans le détail:
Tous savoir sur le Gore-tex:
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Tout savoir sur les softshells:

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