Így nyaralok én | Nyitottság a kiégés és stressz ellen

Описание: Mindenütt jó, de legjobb otthon - tartja a régi közmondás. Van egy haladó változata, saját fejlesztés: Mindenütt jó. Figyu, nem pazarlom el a közmondás másik felét sem, és azt is önmagában érvényesítem: A legjobb otthon. Persze ez is csak haladóknak való ám! A videón elmesélem, hogyan használom a maximális teljesítmény elérésére a nyaralást és a kikapcsolódást. A tartalomból:

Kizökkenni a megszokott ritmusból, attól függetlenül, hogy az jó vagy rossz.
Kiégés kezelése cikk:   / kieges-ellen-elso-a-megfelelesi-kenyszer-l...  
Környezetváltozás: a külső hat a belsőre.
A változtatás teret szabadít fel.
Tudatos kikapcsolódás: készülj fel előtte, legyél ott, lassan térj vissza.
Tudatosság fejlesztése a kulcs: elengedni, ami nem odavaló.
Csak az a tiéd, amiről tudsz. Problémáidat hagyd otthon.
Nyitottság, tudatos kiüresedés.
Feltöltődés: elengedni a fogalmi működést és érzetszinten tapasztalni.
Két hét nyaralás évente kevés a regenerációhoz.
Gyakorold hetente, naponta, sőt napon belül is!
Garantált hatás: teljesítmény növekedése, személyes fejlődés, nagyobb élvezet.

Plusz egy tipp: Kirándulj sokat a természetben!

A nyitottság témájához kapcsolódik a kreativitás fejlesztése, amelyről ebben az erdei időzésemben beszéltem:    • Kreativitás fejlesztése a környezet megvál...  


Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet a videó alatt egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍

•••••••••••••••••••••••••••
🔥 Legújabb videó: https://goo.gl/uhmMLJ

Tematikus lejátszási listák:

📌 Vlog:    • 🔴 VLOG | személyiségfejlesztés és kommunik...  

😎 Önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés:    • Önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés  

🎬 Hogyan legyél híres videós:    • Az örömteli videózás titka | 🎬📹 Hogyan leg...  

💲 Vállalkozás indítása és ötletek:    • Vállalkozás ötletek vlog - csináljam? | #v...  

⏰ Időgazdálkodás:    • ⏰ Időgazdálkodás tippek | hatékony időbeos...  

🌀 Célkitűzés | Célok elérése és tervezése:    • Célkitűzés | Tervezés | Célok elérése | Jö...  

🎤 Nyilvános beszéd és kommunikáció fejlesztés:    • Nyilvános beszéd és kommunikáció fejleszté...  

🔰 Kommunikáció fejlesztés a jó kapcsolatokhoz - tippek:    • Kommunikáció fejlesztése  

🌳 Lelki béke elérése • nyugalom megtalálása:
   • Lelki béke elérése • nyugalom megtalálása ...  

☑️ Személyiségfejlesztés - előadások:    • A siker 3 titka: célkitűzés, önbizalom növ...  

•••••••••••••••••••••••••••
Kapcsolódjunk:

► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/
► Prémium tananyagok: https://onbizalom.hu
► Medium:   / manhertzjozsef  
► Podcast: https://anchor.fm/manhertzjozsef
► Spotify: https://spoti.fi/39h0GLm
► Apple Podcasts: https://apple.co/3lxEEtN
► Google Podcasts: https://bit.ly/2VOZHz7

► Facebook:   / manhertz.jozsef  
► Instagram:   / manhertz_jozsef  
► LinkedIn:   / manhertzjozsef  

A felvétel készült: 2020.09.15.

•••••••••••••••••••••••••••
Kapcsolódó témák:
Kiégés ellen, személyiségfejlesztés, burnout szindróma, személyiségfejlesztő tréning, kikapcsolódás, pihenés, lazítás, maximális teljesítmény, stresszkezelés, nyitottság

•••••••••••••••••••••••••••
Manhertz Művek
kommunikáció és személyiségfejlesztés