Das ultimative Trizeps-Training für massiven Muskelaufbau mit Charles Glass
Автор: Übermensch Troy
Загружено: 2025-11-23
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Bock auf krasse Bizeps- und Trizeps-Gains? In diesem Video trainieren wir mit Karl und zeigen euch, wie ihr eure Arme auf das nächste Level bringt – inklusive Motivation, Spaß und genialen Tipps für jedes Armtraining! Schau rein, lass uns einen Daumen da und schreib in die Kommentare, welche Übung dir am besten gefallen hat. Nicht vergessen: Kanal abonnieren für mehr starke Workouts! #Fitness #Workout #Training #Bizeps #Trizeps
👉 Dieser Kanal wird in Zusammenarbeit mit @superhumantroy
00:00:00 - Fortschritte und Trainingseinleitung
00:00:38 - Trainingstipps für Bizeps und Trizeps
00:02:07 - Technik und Muskulatur im Fokus
00:04:08 - Motivation und Fortschritte
00:06:08 - Bizeps- und Trizepsübungen im Detail
00:07:53 - Letzte Übungen und Ausklang
00:08:29 - Intensives Training und Reflexion
00:10:13 - Abschluss und Ausblick
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