كيف تستعيد تركيزك وانتباهك قبل فوات الأوان؟ أنقذ نفسك
Автор: salim riad سليم رياض
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 3001
Описание:
هل تشعر أن تركيزك أصبح أقل من قبل؟ 🤯
في هذا الفيديو أشرح أهم أفكار كتاب “التركيز المسروق – Stolen Focus” وكيف تتحكم في انتباهك من جديد وتقلل تأثير السوشيال ميديا على حياتك ودراستك.
سنتحدث عن لماذا نفقد تركيزنا اليوم؟ وكيف تصمّم المنصات لإدماننا؟
– خطوات عملية لاستعادة التركيز
أنا لا أهاجم الهاتف ولا السوشيال ميديا، فهما جزء من حياتنا اليومية، لكن المشكلة في الطريقة التي نستخدمهما بها وكيف يؤثران على تركيزنا، دراستنا، وعملنا دون أن نشعر.
هذا الفيديو سيساعدك على: تحسين التركيز أثناء الدراسة، و زيادة الإنتاجية في العمل
إذا كنت طالب مدرسة، بكالوريا، جامعي، أو شخص يعمل ويريد إنجاز أكثر بوقت أقل… فهذا الفيديو لك .
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉️Gmail :
[email protected]
📱Instagram:
https://www.instagram.com/salimriad1?...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد! وشارك هذا الفيديو مع أصدقائك لتعم الإستفادة.
salim riad سليم رياض
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
