TORTA DE LEGUMES QUE DERRETE NA BOCA! Massa Leve, Fofinha e Muito Fácil 🥦
Автор: DORA MORAES
Загружено: 2026-02-11
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Olá, meus amores! Tudo bem com vocês? Eu espero que sim! ❤️
Hoje eu trago uma opção deliciosa e super nutritiva: uma Torta de Legumes de dar água na boca! É aquela receita perfeita para o lanche da tarde, para o jantar ou até para aquele piquenique de final de semana.
O segredo dessa torta está na massa, que é incrivelmente leve e fofinha, e no recheio super colorido com abobrinha, cenoura e tomate. É uma forma maravilhosa de incluir mais legumes no dia a dia de um jeito que todo mundo vai amar — até as crianças!
No vídeo de hoje você vai aprender:
Como fazer uma massa básica salgada que não fica pesada.
A combinação perfeita de legumes e queijo para um recheio suculento.
Dicas de finalização com tomate cereja e parmesão para um visual de revista.
Já salva essa receitinha, deixa seu like especial e me conta: qual legume não pode faltar na sua torta? 👇
🛒 Lista Detalhada de Ingredientes
Para a Massa Base:
Ovos: 3 unidades;
Leite: 1 xícara;
Óleo: ½ xícara;
Farinha de Trigo: 1 e ½ xícara (peneirada);
Sal: 1 colher rasa (chá);
Fermento em pó: 1 colher de sopa.
Para o Recheio e Cobertura:
Abobrinha: 1 unidade ralada;
Cenoura: 1 unidade ralada;
Tomate: 1 unidade picadinha;
Ervilha: 1 lata (sem a água);
Muçarela: 1 xícara ralada;
Para finalizar: Tomatinhos cereja, azeitonas, orégano, queijo parmesão ralado e um fio de azeite.
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