歩くことは、進化すること。現代人は退化している？原人に学ぶ「疲れない歩き方」

Описание: 5:10 原人から学ぶ理想的な歩き方

現代人は「退化」している!?
理学療法士が教える人類本来の歩き方

近畿自然歩道　兵庫31「明石の海辺を歩くみち」。
ここは数十万年前、我々の祖先「明石原人」が暮らしていたとされる歴史的な場所です。

今回はこの地で、理学療法士の視点から「人類の進化と歩行」について深く掘り下げます。

二足歩行によって進化を遂げた人類。しかし、便利な現代社会において、私たちの歩き方は「退化」しているかもしれません。
原人と現代人、その歩き方の決定的な違いはどこにあるのか？

鍵を握るのは、実は○○でした

美しい海のVlogと共に、あなたの歩き方を「進化」させるヒントをお届けします。




#ウォーキング #理学療法士 #明石原人 #健康

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「100年先も、自分の足で歩きたい」
そう願う、すべての方へ。

はじめまして！
理学療法士の畑下拓樹（はたした ひろき）です。

このチャンネルは、私が提唱する『健脚美メソッド』を通じて、生涯自分の足で人生を楽しむための『歩行メンテナンス』の全てを、誰にでも分かりやすくお伝えするチャンネルです。

「もう歳だから…」
「長年の膝痛や腰痛は、もう治らない…」
「健康のために歩きたいけど、正しい歩き方が分からない…」

もし、あなたが少しでもそう感じているなら、このチャンネルはあなたのためのものです。

長年の不調の根本原因、頑張らずに美姿勢になる方法、疲れ知らずで歩ける革命的な歩き方、そして、あなたの体を守る正しい靴の選び方まで、専門家の視点から徹底的に解説します。

特別な運動は必要ありません。
いつもの「歩き方」をほんの少し見直すだけで、あなたの体は必ず変わります。

さあ、私と一緒に、痛みや不安のない、どこまでも歩いていける自由な毎日への第一歩を、ここから踏み出しましょう！

【プロフィール】
畑下 拓樹（はたした ひろき）
・『健脚美メソッド』創始者/ウルトラウォーカー
・理学療法士
・EBFA Barefoot Training Specialist -Level 1,2
・NASM-PES,CES
・NESTA Weight Management Specialist
・トータルウェルネスアドバイザー

15年間で延べ3万人以上の「歩ける体づくり」をサポート。誰もが毎日行う「歩行」を見直すことで、医療や介護に頼らず、生涯自分の足で人生を楽しむ人を増やすことを使命に活動中。

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