Allenamento gambe! recuperi corti e poco carico
Автор: Training Things - DANNY LAZZARIN
Загружено: 2025-10-13
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Oggi vi porto con me in un allenamento di richiamo gambe, una intera ora di gambe con recuperi davvero molto bassi, che mi permette di stressare il quadricipite senza dover esagerare con i carichi!
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