Скачать
DAG 14 - AXLAR & ARMAR I Februariutmaningen
Автор: Jeanette Stenquist
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 54
Описание:
Då är vi igång med min 28 dagars träningsboost i februari. Varierad träning varje dag och alla kan vara med. Modifiera där du behöver.
Självklart går det bra att köra utan redskap.
Dag 14 kör vi ett pass för axlar & armar med hantlar.
Vi kör 45 sek aktivitet / 15 sek vila.
Bara att följa och ta det i din takt.
Kommentera gärna nedan när du kört eller om du har några frågor.
Varmt välkommen till en härlig träningsmånad.
Enjoy!
Hjälp gärna min kanal genom att dela, gilla, kommentera gärna och klicka prenumerera om du inte redan gör det. Tack för att du stöttar mig!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
