С психологического дна к новой жизни. Всё началось с обиды

Описание: Этот прямой эфир получился очень глубоким и честным.
Мы говорили об обидах — особенно обидах на родителей.
О том, как они формируются в детстве.
Как годами живут внутри нас.
И как незаметно управляют нашей взрослой жизнью.
Я рассказал о своём психологическом дне.
О состоянии, когда кажется, что выхода нет.
Когда понимаешь — помочь себе можешь только ты сам.
Всё началось с обиды.
Но именно через неё начался мой путь к новой жизни.
Я начал интуитивно записывать видеодневник.
Сначала говорил о боли.
Потом начал слышать себя.
Потом начал замечать изменения.
За месяц моё состояние стало другим.
Я начал концентрироваться на хорошем.
Начал работать со своими мыслями.
Медитация, аффирмации, честные разговоры с собой — всё это стало частью процесса.
В этом эфире мы также поговорили: — о памяти и работе мозга
— о том, как мысли формируют восприятие реальности
— о влиянии концентрации на состоянии
— о том, как выйти из внутреннего тупика
Спасибо каждому, кто был на эфире.
Это был очень тёплый разговор без негатива — только поддержка и искренность.
Если вы сейчас чувствуете тяжесть, обиду или ощущение «дна» — возможно, этот разговор будет вам полезен.
#обиды
#обиданародителей
#психологическоедно
#саморазвитие
#личныйопыт
#видеодневник
#любовьксебе
#какпростить
Telegram- https://t.me/Jenya_Budiyak
Instagram- @budyakevgeniy