Самая БЫСТРАЯ Воркаут Игра ?! Самые Холодные Трени

Описание: Приветствую на канале Себастьян PRIDE

МЫ творческая организация по продвижению спорта 👁️

Наш ТГ канал :
https://t.me/sebastianpride

Подписывайтесь, дальше - больше💪

А вот кстати полные правила Лесенки Элементов :

1 ЖИЗНЬ
КАЖДЫЙ ИСКЛЮЧАЕТ по 1 элементу из лесенки
Считаются ЛЮБЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ( склепка, санжировка, выход на 3 и тд )
ПЕРВЫЙ КРУГ : Легкие элементы, которые выполнит каждый учатсник
ВТОРОЙ КРУГ : Любые элементы
ВСЕ ЭЛЕМЕНТЫ делаем только с положения предыдущего элемента
2 ПОПЫТКИ на исполнение, максимальный отдых между элементами - 10 СЕКУНД
По истечению времени на отдых участник выбывает
МОМЕНТИКИ :
1) Техника не роляет
2) Если не сделал элемент в связке с первой попытки, то выбываешь (даже если остался висеть на турнике)
3) Используем элементы исключительно в дохват
4) Выигрывает тот, кто выполнил больше всех элементов


#воркаут #спорт #турники #лютый