Apprendre à LÂCHER PRISE : 8 défis Pour CALMER SON MENTAL [A relever]

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✨ RÉSUMÉ VIDÉO ✨

Besoin de lâcher-prise ? De relâcher la pression pour pouvoir vous détendre ? Testez nos défis pour apprendre à calmer votre mental !

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Pour devenir encore plus zen, apprenez à développer votre sérénité avec cette vidéo :    • SERENITE au quotidien : mode d'emploi en 5...  ?

Retrouvez également cette vidéo sous forme d'article sur notre blog : https://les-defis-des-filles-zen.com/....

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A une époque où tout va de plus en plus vite, il peut devenir difficile de lâcher-prise. C'est pourtant une étape importante pour reprendre le contrôle et parvenir à calmer votre mental.

C'est pourquoi je vous propose de découvrir dans cette vidéo :
pourquoi vous devriez lâcher-prise ;
ce qu'il ne faut pas faire ;
et 8 mini-défis super efficaces pour relâcher la pression !

Les techniques de lâcher-prise n'auront plus de secret pour vous !

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Belle découverte à vous !