🥋 Cómo empezar Taekwondo siendo adulto | Entrenamiento para mayores!😎💪
Автор: Mauchas Tkd
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 1081
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En este video te muestro cómo introducimos a personas mayores de 18 años al entrenamiento de Taekwondo, paso a paso y sin presión. Trabajamos movilidad, coordinación, técnica básica y adaptación física, respetando el ritmo de cada alumno. No importa si nunca entrenaste antes o si llevas tiempo sin hacer deporte, el Taekwondo también es para adultos. Aquí lo importante no es competir, sino aprender, mejorar tu condición física y disfrutar del proceso.
👉 Si estás pensando en empezar Taekwondo siendo adulto, este video es para ti.
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