Как не дать страху управлять тобой?

Описание: Боишься выступления или встречи с человеком «выше статусом»?
Попробуй метод сознательного расщепления:

признай невротический страх;

отдели «боящуюся часть» от взрослой и сильной;

опирайся на воспоминания о своих победах.


Так ты возвращаешь уверенность и внутреннюю опору.
А если чувствуешь, что страх мешает жить и действовать — запишись на консультацию. Помогу разобраться глубже и найти твои внутренние ресурсы.

Для записи пиши на WhatsApp по номеру: 8775 545 57 01