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재능 폭발 이민정님! 구독자 원포인트 레슨 파트2 머슬잭이 직접 지도해주는 자극 최상 어깨 운동!
Автор: muscle canvas 머슬캔버스
Загружено: 2025-10-08
Просмотров: 1631
Описание:
원포인트 레슨 PART 2 타고난 재능 간호사 이민정님🔥
어깨 운동은 단순히 ‘드는 동작’이 아니라,
각도와 자세, 템포로 결과가 달라지는 정밀한 기술 운동입니다.
특히 선수 지망자라면 근육의 발달만큼
포징 훈련을 통해 ‘근육의 밸런스’를 체크하는 눈썰미를 익히는게 좋습니다.
이번 영상에서는
어깨 3대 분할 자극 포인트
초보자가 놓치기 쉬운 자세의 핵심
어깨 운동 후 필요한 포징 감각
언주역pt 전문 머슬캔버스 특유의 시각적인 해부학적 접근으로
근육의 움직임을 직접 느껴보세요.
#어깨운동 #여성어깨운동 #어깨 #비키니 #비키니선수 #언주역pt #언주역피티
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