Learn German | German Podcast | Ep 143: Stress abbauen

Описание: Learn German | German Podcast | Ep 143: Stress abbauen
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Niveau: B2 - C1

Eigentlich lässt sich Stress im Leben nicht vermeiden.
Er gehört einfach dazu – im Job, zu Hause,....
Und das ist okay.
Denn Stress an sich ist nicht das Problem.
Ein bisschen Druck treibt uns an, macht uns wach.
Aber wenn er sich still und leise aufstaut, Tag für Tag – dann macht er uns müde, gereizt, leer.
Wie ein Luftballon, der immer voller wird… bis er irgendwann platzt.
Genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen:
Wie du lernst, mit Stress leichter umzugehen.
Mit kleinen Schritten, die dich wieder zurückholen – zu mehr Ruhe, mehr Energie, mehr Gelassenheit im Alltag.

Viel Spaß beim Zuschauen und Deutschlernen!
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Chapters:
00:00 Sehen Sie sich Videos mit Untertiteln an
08:42 Wortschatz
11:15 Üben Sie Ihre Zuhörfähigkeiten