대나무베기 수련 ~

Описание: ◎베기 수련의 기본 준비와 절차

▶준비물: 진검 (또는 가검), 대나무, 다다미, 베기 스탠드, 운동화 등.

▶수련 공간: 넓고 안전한 베기 장이나 도장에서 실시하며, 복장도 단정히 갖추는 것이 예의입니다.

▶기본 동작: 좌우 내려베기, 올려베기 등 기본 동작을 반복 연습하며, 하체와 코어 힘을 활용해 검에 힘을 전달하는 것이 중요합니다.

​◎주의 사항 및 예절

▶안전: 베기 중에는 검을 함부로 다루지 않고, 타인과의 거리 유지 등 안전 규칙을 반드시 지켜야 합니다.

▶기초의 중요성: 힘만으로 휘두르기보다 정확한 자세와 기본기를 익히는 것이 실력 향상에 필수적입니다.

베기 수련은 단순한 힘자랑이 아니라, 정확한 기술과 예절, 체력 단련이 조화를 이루는 것이 베기의 과정입니다.