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믿음보다 의심이 먼저 떠오르는 이유
Автор: 꽃님 이야기
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 1249
Описание:
사람을 쉽게 못 믿는 건
성격의 결함이 아닙니다.
이건 뇌의 생존 방식입니다.
✔ 과거의 상처가 방어벽이 되고
✔ 위험 신호를 먼저 감지하게 만들고
✔ 감정보다 안전을 우선하게 만듭니다
의심이 먼저 떠오를 때,
우리는 비정상이 아니라 정상 반응을 하고 있는 겁니다.
🌿 이 영상이 도움이 되는 이유
✔ 스스로를 ‘차갑다’고 오해하지 않게 됩니다
✔ 관계에 대한 부담이 줄어듭니다
✔ 감정 방어를 이해하고 다루게 됩니다
✔ 의심을 성장의 한 과정으로 수용하게 됩니다
💡 오늘 가능한 작은 연습
• 의심이 들 때 감정을 먼저 인정하기
• 상대를 판단하기보다 ‘확인’에 집중하기
• 불안한 상황에 속도를 늦추기
• 신뢰는 증명이 아니라 과정임을 기억하기
🙏 당신에게 전하고 싶은 말
당신이 조심스러운 건
사랑을 모르기 때문이 아니라
다치고 싶지 않은 마음 때문입니다.
조급할 필요 없습니다.
천천히 다시 믿으면 됩니다. 🌿
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