लाल माठाच्या भाजीचे फायदे आणि गुणधर्म.

Описание: या रेसिपी मध्ये मी तुम्हाला फायदे, , आणि रेसिपी असे तीनही गोष्टी सांगितल्या . तुम्ही रेसिपी पहा आणि या पद्धतीने भाजी करून पहा. ही भाजी नक्की आवडेल आणि अशाच छान छान रेसिपी पाहण्यासाठी आपल्या चॅनलला सपोर्ट करा हा आपला चॅनेल तुमच्याशिवाय ग्रोथ होणार नाहीये. त्यासाठी प्रथम सबस्क्राईब करा लाईक करा शेअर करा.
लाल माठाच्या भाजीचे फायदे
१) लाल माठाच्या भाजीमध्ये विटामिन ए,
विटामिन सी , विटामिन के तसेच
फोलेट आणि कॅल्शियम फायबर
सारखे अनेक पोषक घटक असतात.
२) माठाच्या भाजीचा आहारात समावेश
केल्याने आपल्या शरीरातील सर्व
अशुद्धी विषारी पदार्थ बाहेर पडतात.
३)लाल माठाची भाजी खाल्ल्यामुळे किडनीचे
आजार होण्याचा धोका कमी होतो.
४)गर्भवती स्त्रियांनी लालमाठ भाजीचा
आपल्या आहारात समावेश नक्की केला
पाहिजे.
५) हिमोग्लोबिन कमी असणाऱ्यांनी देखील
लालमाठ भाजी खाल्ली पाहिजे.
६)लाल माठाच्या भाजीमुळे वजन
कमी करण्यास सुद्धा मदत होते.

‪@kalpanarecipe21‬