Wenn dein Körper „NEIN“ sagt: Sanfte EFT Übung für mehr Sicherheit & innere Ruhe

Описание: In diesem Video führt Tina Husemann eine traumasensible EFT-Klopfübung an, die dir hilft, ein inneres „Nein“ besser zu verstehen und deinem Nervensystem mehr Sicherheit und Ruhe zu vermitteln. Wenn dein Körper blockiert, obwohl du eigentlich vorwärtsgehen möchtest, kann ein jüngerer Anteil in dir reagieren, der Schutz sucht. Mit dieser sanften Klopfsequenz lernst du, diesen Anteil wahrzunehmen, zu beruhigen und dich wieder im eigenen Körper sicherer zu fühlen.

Kapitel:
00:00 – Warum dein Körper manchmal „Nein“ sagt
00:27 – Das innere Nein als Signal eines jüngeren Anteils
01:02 – Warum dieses Nein keine Schwäche ist
02:01 – Einstieg in die traumasensible Klopfübung
02:20 – Ausgleichsübung: Rechts–links-Tapping
02:45 – Hand auf der Brust: Selbstannahme stärken
03:59 – Klopfen an Handkante und Gesichtspunkten
05:18 – Den ängstlichen Anteil erkennen und beruhigen
06:42 – Sicherheit im Hier und Jetzt verankern
07:23 – Alte Energie und Emotionen lösen
08:18 – Dem Anteil neue Wahlmöglichkeiten geben
08:50 – Körperreaktionen wahrnehmen und entspannen
09:50 – Nervensystem regulieren und Stress abbauen
10:16 – Ausblick auf das nächste Video


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In meinem Kanal "@tinahusemann-lebenohneAngst" zeige ich Dir, wie Du mit Hilfe der EFT (Emotional Freedom Techniques) Klopfakupressur das komplexe Gewirr von Angst, Traumafolgen, Stress und zunehmender Unsicherheit neu ordnen kannst und wieder zurückfindest in ein Leben, in dem Du Dich körperlich wohl und im Alltag sicher fühlst.

Meine Version der traumasensiblen Klopfakupressur macht es Dir möglich, auch Aspekte Deines Lebens anzusprechen und anzuschauen, die Dich sonst überfordern und unter großen Stress setzen würden.

Die Beruhigung Deines Nervensystems, die Verbindung zwischen Körper und Geist wird durch die traumasensible Klopfakpressur möglich. Wenn Du nun auch Dein Thema aufarbeiten magst, dann melde Dich gerne zu einem Erstgespräch unter https://www.tina-husemann.de

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