Você não muda porque ainda vive do mesmo jeito
Автор: Rafaela Félix Psicóloga
Загружено: 2026-01-31
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Você quer mudar, mas sente que todo início de ano acaba igual? Neste video falo sobre hábitos sabotadores que podem estar te impedindo de viver o novo!
Neste vídeo, falo sobre por que a mudança não acontece só com força de vontade e o que realmente gera resultados de verdade na vida real.
Vamos falar de rotina, estilo de vida, padrões emocionais e do papel da terapia no processo de mudança.
Mudança não é motivação passageira. É estrutura, consciência e constância.
Se esse conteúdo fez sentido pra você, talvez seja hora de começar diferente.
▶️ Assista com calma e reflita: o que precisa mudar para a sua vida melhorar?
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