¿Hambre Real o Antojo Navideño? 🎄 Cómo Controlar el Apetito Festivo con la Nut. Andrea Dos Santos
Автор: portadasOficial
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 85
Описание:
¿Sientes que pierdes el control con la comida en diciembre? 🍽️✨ En esta edición de Salud en Portadas al Día, conversamos con la nutricionista Andrea Dos Santos sobre la diferencia entre el hambre fisiológica y el "apetito festivo".
Descubre consejos prácticos para disfrutar de la hallaca, el pan de jamón y el pernil sin remordimientos:
🧠 Cómo identificar si tu hambre es fisiológica o emocional.
🥗 El truco de las porciones y el uso de platos más pequeños.
💧 La importancia de la hidratación para no confundir sed con hambre.
🚫 Por qué prohibirse alimentos solo aumenta la ansiedad.
Aprende a escuchar a tu cuerpo y a encontrar el equilibrio para disfrutar de las fiestas con salud y consciencia. ¡No dejes que el cerebro te juegue una mala pasada esta Navidad! 🥂🌟
¡Suscríbete para cuidar tu bienestar y dale like si te sirvieron estos consejos!
#SaludNavideña #HambreEmocional #Nutricion #ApetitoFestivo #Navidad2025 #TipsDeSalud #Bienestar #PortadasAlDia #ComidaNavideña #Hallaca #CuidadoPersonal #vidasaludable
💥 Únete a la diversión y mantente informado con Portadas al Día, ¡el programa que lo tiene TODO! 📺
Suscríbete aquí para más 👉 / @portadasaldia
#PortadasAlDía #Venevision #EntretenimientoVenezolano #NoticiasYMás #ChismesDeFamosos #DiversiónEnFamilia #HumorEnTV #CocinaEnVivo #TelevisiónEnVivo #ProgramasVenezolanos #Imperdible #entretenimiento #talkshowbangla
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: