پیشگیری از عفونت واژن 💧 نکاتی که هیچ‌کس بهت نگفته!

Описание: خیلی از دخترا فکر می‌کنن عفونت واژینال یه چیز اجتناب‌ناپذیره 😔
ولی واقعیت اینه که با چند تا نکته ساده می‌تونی کاری کنی هیچ‌وقت سراغت نیاد!
من نیلوفرم، ماما هستم 💕 و توی این ویدیو بهت یاد می‌دم چطور با چند عادت روزمره از بدن خودت مراقبت کنی تا دچار عفونت نشی 🌸

توی این ویدیو می‌فهمی 👇
🔸 چه لباس‌هایی باعث عفونت می‌شن
🔸 چطور واژنت رو درست بشوری (بدون آسیب)
🔸 چرا نباید از دوش واژینال استفاده کنی
🔸 مراقبت دوران پریود برای جلوگیری از قارچ و باکتری
🔸 تغذیه‌ی مناسب برای جلوگیری از عفونت
🔸 و عادت‌هایی که باید همین امروز ترک کنی!

بدنت باهات حرف می‌زنه 💗 یاد بگیر گوش بدی و ازش مراقبت کنی.
اگه این ویدیو برات مفید بود، برای دوستات هم بفرست و برام بنویس کدوم نکته برات جدید بود 💬

#عفونت_واژن #پیشگیری_از_عفونت #بهداشت_زنانه #سلامت_زنان #مراقبت_واژن #ترشحات_واژینال #سلامت_بدن #نیلوفر_ماما #مامایی #pcos #درمان_عفونت #بهداشت_بانوان #عفونت_قارچی #واژن_سالم #vaginalinfection #vaginalhealth #midwife #womenshealth #hygiene #girlcare #selfcare»