George A James Shares The Overhead Press: February 22, 2026
Автор: George James
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 9
Описание:
Psalm 23
Strength Focus: 5 sets of 3-5 reps along with squat or deadlift
Bodybuilding Focus: 3 sets of 10-12 reps with pullover x 15-20 reps (Superset)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: