युवाओं में हाई ब्लड प्रेशर के क्‍या हैं कारण - Onlymyhealth.com

Описание: हाई ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या केवल उम्रदराज लोगों को ही नहीं हो रही है बल्कि वर्तमान में युवाओं में यह समस्‍या न केवल देखी जा रही है बल्कि हर रोज इसके नये मामले सामने भी आ रहे हैं। युवाओं में इसके कारण दिल का दौरा भी पड़ सकता है। इसके लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार अस्‍वस्‍थ खने की अदातें हैं, वर्तमान में युवा, पिज्‍जा, बर्गर जैसे दूसरे जंक फूड का अधिक सेवन करते हैं। जिसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है और इसके कारण रक्‍तचाप बढ़ जाता है। धूम्रपान भी इसका कारण है। तनाव भी उच्‍च रक्‍तचाप के लिए जिम्‍मेदार प्रमुख कारक है। आजकल के युवाओं में महत्‍वाकांक्षा अधिक देखने को मिलती है और वो अलग करने का प्रयास करते हैं जिससे तनाव उनपर हावी हो जाता है। इसे नियंत्रित करने के लिए जरूरी है स्‍वस्‍थ दिनचर्या अपनायें, रोज व्‍यायाम करें, शराब का सेवन कम करें। इसके बारे में विस्‍तार से जानने के लिए इस वीडियो को देखें।