Tierisch gute Übung - Skorpion Übung mit PATmat

Описание: Der Skorpion ist eine - wenn nicht sogar die beste - Übung, um mehr #Flexibilität und #Beweglichkeit im gesamten Körper zu bekommen. Für eine präzise Ausführung der Übung hilft eine Linie zur Orientierung, z.B. die Mittellinie der #PATmat. So kannst du kontrollieren, ob dein Oberkörper und deine Arme richtig ausgerichtet sind. So holst du mit wenig Aufwand, möglichst viel aus der Übung heraus.

#PATmat #büroathlet #bürojob #schmerzfrei #physio #fitohnegeräte #faszientraining #personaltrainer #mobility #functionalbandtraining #bodybuilding #übungenzuhause #bodyweighttraining #fitnesstraining #functionaltraining #fitnessmatte #mobilitytraining