Reinigungsübung - Anleitung (Reupload)

Описание: Es geht los: du lernst die 5 Übungen! Von Corno natürlich.
Hier die Reinigungsübung - die Übungsanleitung für den Bewegungsablauf.

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Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten.

Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter https://elopage.com/s/qigongclub noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.

Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.

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