Стоит ли доверять ИИ-тренеру по бегу? | И в горе, и в радости

Описание: До наших мальчишника и девичника осталось два дня, и Алекс бегал до утра. Каждое утро. С похмелья. Это безумие или вполне разумно? У Алексис есть твердое мнение, и вы сможете решить, кто прав, в нашей новой рубрике «Его или ее».

На этой неделе в программе «К лучшему или к худшему» Алекс Сир и Алексис Д'Суза обсуждают бег в важные для жизни дни, как оставаться мотивированными, когда до следующего забега еще четыре месяца, заменят ли тренеры-ИИ тренеров-людей и почему Алекс убежден, что бегуны на длинные дистанции физически не умеют танцевать.


Разделы:
0:00 – Вступление: вопрос об ИИ-тренере
0:48 – Добро пожаловать в «К лучшему или к худшему»
1:08 – Первый сольный эпизод (без видеооператора)
2:17 – Основные моменты мальчишника и девичника
6:09 – Церемония «Гоанская Рос»: кокосовое молоко, благословения и случайное пиво
10:11 – Его или её: стоит ли бегать на мальчишнике?

15:04 – Аргументы Алексис в пользу организации собственного праздника
18:06 – Алексис впервые бежит с подругой
19:00 – Проверка мотивации: два бегуна, противоположные проблемы
24:51 – Кризис мотивации Алексис в середине сезона (19 недель до Валенсии)
26:11 – Решение: записаться на большее количество забегов и предложение руки и сердца в Буффало
31:18 – ИИ-тренеры по бегу: круто или нет?

33:27 – Алексис сначала выберет ИИ, потом тренера-человека
37:44 – Что происходит, когда пробежка идет не по плану — человек против ИИ
42:05 – Стоит ли попробовать тренировочный план с помощью ИИ?

44:45 – Проверка домашнего задания: самая длинная пробежка Алексис и оценка Алекса за планирование свадьбы
47:11 – Новое домашнее задание: Алекс должен научиться танцевать
48:18 – Теория медленных мышечных волокон: почему бегуны не умеют танцевать
53:32 – Мог бы Рори Линклеттер станцевать «червяка»? Серьезное обсуждение
55:36 – Важная беговая веха Алексис: закончилась чистая экипировка
56:51 – Свадебный забег на 5 км на острове Принца Эдуарда + что будет дальше